こんにちは。君津ピースデンタルクリニックです。
皆さま、歯ブラシの持ち方を意識していますか？
歯ブラシには正しい持ち方があり、それぞれ特徴があります。
手のひら全体で握る「パームグリップ」
パームグリップはしっかりと持ちやすいため、力が入りやすくなります。
しかし、力が加わりすぎて歯ぐきなどを傷つけてしまう恐れがありますので、毛先が広がらない程度の力を意識してみがくようにしましょう。
鉛筆を持つように握る「ペングリップ」
ペングリップでは余計な力が入りにくく、小回りがきき、歯と歯の間や重なった部分をきちんとみがくことができます。
ただ、慣れていないと動かしづらかったり、力が弱すぎてしまいきちんとみがけない場合もあるので気を付けましょう。
まとめ
当院では正しい歯みがきの指導やクリーニングも行なっています。
歯の生え方や力の加減などで、一人ひとりに合うみがき方は異なります。まずはお気軽にご相談ください。
