お子さまの歯並びが気になる方へ

こんにちは。君津ピースデンタルクリニックです。

お子さまの歯並びについて、「このままで大丈夫かな？」と気になっている保護者の方も多いのではないでしょうか。
歯並びには遺伝的な要素もありますが、普段の生活習慣や癖が影響することもあります。毎日の何気ない習慣や癖が、顎の成長や歯の生え方に関係する場合があるため、早めに気付き、見直すことが大切です。
今回は、お子さまの歯並びに影響する可能性のある、日常生活で気を付けたい習慣や癖をご紹介します。

お口が開いているときは、お口を閉じる習慣をつけましょう

ぼーっとしているときやテレビを見ているときに、お子さまのお口がぽかんと開いていることはありませんか？
口呼吸が癖になり、お口が開いた状態が続くと、お口周りの筋肉を十分に使えなくなります。その結果、顎の発育に影響し、歯並びやかみ合わせに関係することがあります。
口呼吸は、鼻づまりなどが原因になっていることもあるため、気になる症状があるときは耳鼻科への相談も検討しましょう。

指しゃぶりが続いている場合は注意しましょう

指しゃぶりは小さなお子さまによく見られる癖ですが、長く続く場合は注意が必要です。
子どもの歯や顎は成長途中のため、弱い力でも継続的に加わると、歯の生える方向や位置に影響することがあります。指の力が前歯にかかり続けることで、前歯が前に出やすくなったり、上下の前歯がかみ合わない状態につながったりする場合があります。

よく噛んで食べる習慣をつけましょう

食事のときに、あまり噛まずに飲み込んでしまう癖がある場合も注意が必要です。
よく噛むことは、顎の成長やお口周りの筋肉の発達に関係しています。やわらかいものばかり食べていると、噛む力が育ちにくく、よく噛まずに食べる癖がついてしまうことがあります。毎日の食事では、食材の大きさや硬さなど、調理方法を少し工夫し、自然によく噛めるようにしてあげましょう。

気になる癖には早めに気付くことが大切です

お口が開いていることや、指しゃぶり、よく噛まずに食べることなどの癖が、すぐに歯並びに影響するわけではありません。しかし、こうした癖が長く続くと、歯並びやかみ合わせに影響する可能性があります。日頃からお子さまのお口の状態や癖に気付き、少しずつ改善していくことが大切です。
当院では、定期検診や治療を通して、お子さまのお口の健康をサポートしています。お子さまの歯の健康について気になることがありましたら、お気軽にご相談ください。