こんにちは。君津ピースデンタルクリニックです。
ふとしたときに気になるお口の臭い、お悩みではないですか？
今回は、この口臭についてお話しします。
なぜ朝に口臭が強くなるのか？
口臭には、生活習慣や食べ物、体調、そして時間帯によって変化するものがあります。その中でも、特に「生理的口臭」と呼ばれるものがあり、これは起床時や空腹時、緊張状態、疲労時などに感じる口臭です。
特に起床時は、1日の中で最も口臭が強くなる時間帯です。朝、お口の中がネバネバしていると感じることはありませんか？これは口腔内の細菌が原因です。寝ている間は唾液の分泌が減少するため、唾液が持つ雑菌を洗い流す作用が弱まり、細菌が繁殖しやすくなります。
また、睡眠中に口呼吸をしている場合、お口の中がさらに乾燥し、雑菌が増殖しやすくなることで口臭が強くなるのです。
口臭の他の原因
口臭の原因は、細菌だけではありません。歯みがきをしていても、舌が汚れていると口臭の原因になります。さらに、むし歯や歯周病も口臭の大きな原因となるため、注意が必要です。
口臭対策は歯科医院で
お口の臭いが気になる方は、歯科医院でのクリーニングがおすすめです。
専門的なケアを受けることで、日常的な口臭対策がさらに効果的になります。口臭に関してお悩みがある方は、ぜひお気軽にご相談ください。
